水泳クラウチングスタートのコツ

スタート台の上で、片足を後ろに引いてスタート姿勢を取る、クラウチングスタートの方法を解説しています。この姿勢で腰を後ろに引く人もいますが、そうではない方法とその理由を開設しています。足の幅の中心に骨盤をおくことから始めます。2分の動画。

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KPS運営事務局カナコ
コーチとともにKPSを立ち上げ。選手に特化した練習会として活動中。2024年4月から運営7年目。在籍人数100人超。体験参加150人。指導はコーチ、マネジメントは事務局の両輪体制で万全な運営を継続中。