アップ200のあと、キック、プル、スイムを50×８。いつものメニューで体を慣らした後、IMのSKPSとKKSSで追い込みました。
最後は50×10。9月の第1週に長水のレースが控えているので、参加者は真剣に泳ぎこみました。
KPS運営事務局カナコ
コーチとともにKPSを立ち上げ。選手に特化した練習会として活動中。2024年4月から運営7年目。在籍人数100人超。体験参加150人。指導はコーチ、マネジメントは事務局の両輪体制で万全な運営を継続中。
マスターズ水泳 選手専門チームKPS 練習会2022年8月21日
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