短水路での練習会、体験の方を含め１４名の参加でした。
いつも通り、キック・プル・スイムを１００ｍ×８本ずつ、パドルやフィンを使用して行いました。キックは人により、ノーボードキックです。いつもの基本練習ですが、どのように意識して泳ぐか、で、練習の質が変わる、と、コーチ。考えながら泳ぐことが大事とのことです。
キックダッシュ、スイムダッシュ、飛び込みオールアウトでのタイム測定。限られた時間の中で、コーチのきびきびとした指導により、効率よくメニューを進めていきます。
今日も、プールサイドでは、ジュニアの保護者の方が熱心に見学をされました。ＫＰＳでは、練習風景、指導風景を真近でみられることも特徴です。
コロナのために更衣室の利用に制限があり、練習時間が削られてしまいますが、泳げるのはありがたいことです。プール運営者、管理者の皆さんに感謝して、今日も４０００ｍほどの練習会を行うことができました。
今日はチーム発足から２年半、９９回目の練習会でした。来週はいよいよ１００回記念。どんなメニューになるか楽しみです。
KPS運営事務局カナコ
コーチとともにKPSを立ち上げ。選手に特化した練習会として活動中。2024年4月から運営7年目。在籍人数100人超。体験参加150人。指導はコーチ、マネジメントは事務局の両輪体制で万全な運営を継続中。
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