水泳マスターズ練習会151回目2021年8月8日

8名の参加。キャッチの練習としてスカーリングを50×6本。キックはサイドキックやリバースキック等で50×6本。プルを50×8本。パワースイムで50×6本。100×4本のあと、タイム測定100×3本。

メンバーの一人、受験生のX君は、秋の入試を控えて猛勉強中ですが、ストレス発散と体調管理を兼ねてKPSの練習を欠かしません。夏も塾通いの合間を見て、遠くから練習会に参加してくれています。KPSのどんなところが気に入っていますか？と尋ねると、「小学生から70代まで、いろいろな人がいるのが面白い」「3000mの練習の中身が濃くて、がっつり泳げるのが楽しい」との返事。ご家族思いで優しい性格のX君。勉強も水泳も頑張ってほしいです。

成人メンバーのSさんは、レスト時にお尻の筋肉痛で、いたた・・・と押さえていました。中殿筋をトレーニング中のKさんが、どうしました？と聞くと、フィントレーニングでお尻に効いた・・・とのこと。トランタンフィンのKさんは、中殿筋に効くなら、Sさんと同じ大きなフィンにしようかな・・・？とつぶやくと、「はい、脚を痛めているKさんは、もっとリハビリが進んでからにしましょうね(笑)。」と、コーチから鋭い指摘。一人一人の状況を細かく見ているコーチです。